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カルシウム

体にとっては大事なカルシウム。

骨、血液ともになくてはならないものです。

 

ただやみくもに食事やサプリメントでカルシウムをを摂取しても効果がないってご存知でしたか?

カルシウムはカルシウムのみでは吸収されないのです。医療機関でお薬をいただいている方はビタミンDも処方されているのではないでしょうかここのビタミンDも一緒に摂る必要があります。ビタミンDは日の光や紫外線にあたることで合成されるのでサプリメントなどで摂取するより容易です。カルシウムを摂った際は日の光にあたるようにするといいですよ。

スポーツでの怪我、交通事故での怪我、日常生活で起こる怪我に対し治療していきます。
様々な怪我や痛みでお困りの方はO2整骨院へ。

O2(オーツー)接骨院

住所:大垣市高屋町3丁目5番地大喜ビル1階【JR大垣駅南口より徒歩3分】
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2017年8月2日